Calculadora de IMC Online - Sua Solução em Cálculos Online
A calculadora de IMC é uma ferramenta essencial para avaliar se o peso está adequado à altura. Com nosso sistema de cálculo de IMC, você obtém resultados rápidos e confiáveis. Também oferecemos a calculadora de IMC infantil, ideal para acompanhar o crescimento saudável de crianças e adolescentes.
Calculadora de IMC
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Classificação IMC
A calculadora de IMC é uma ferramenta online essencial para quem deseja avaliar se o peso corporal está adequado à altura, ajudando no controle da saúde e bem-estar. Com um cálculo de IMC simples, baseado em peso e altura, é possível descobrir rapidamente se a pessoa está com peso ideal, sobrepeso ou obesidade.
A MCalculadora oferece resultados precisos, rápidos e gratuitos para adultos e também conta com uma calculadora de IMC infantil, ideal para pais, escolas e profissionais de saúde que acompanham o crescimento de crianças e adolescentes de forma segura e personalizada.
Fórmula do IMC
IMC = peso (kg) ÷ (altura (m) × altura (m))
ou
IMC = peso (kg) / altura² (m²)
Exemplo de Cálculo
Se uma pessoa pesa 70 kg e mede 1.75 metros de altura:
IMC = 70 ÷ (1.75 × 1.75)
IMC = 70 ÷ 3.0625
IMC ≈ 22.86
Resultado: Peso normal (entre 18.5 e 24.9)
Como Manter um IMC Saudável
Manter o IMC dentro da faixa considerada saudável (entre 18.5 e 24.9) exige equilíbrio entre alimentação, atividade física e cuidados com a saúde. A base está em uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos integrais, além da redução do consumo de alimentos ultraprocessados e açucarados. Praticar exercícios físicos regularmente — mesmo que seja uma caminhada diária — ajuda a controlar o peso corporal de forma natural.
Além disso, é fundamental dormir bem, controlar o estresse e realizar check-ups médicos periódicos. Caso o cálculo de IMC indique sobrepeso ou obesidade, o ideal é buscar orientação de um nutricionista ou profissional de saúde. Para crianças e adolescentes, o acompanhamento com a calculadora de IMC infantil deve considerar o crescimento e desenvolvimento individual. Pequenas mudanças no estilo de vida fazem grande diferença na manutenção de um IMC saudável.
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. O que é a calculadora de IMC?
A calculadora de IMC é uma ferramenta que avalia a relação entre peso e altura de uma pessoa, indicando sua classificação de saúde com base no índice de massa corporal.
2. Como funciona o cálculo de IMC?
O cálculo de IMC é feito dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros). O resultado é comparado com faixas estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde.
3. Existe calculadora de IMC infantil?
Sim, a calculadora de IMC infantil leva em conta idade e sexo da criança ou adolescente, oferecendo um resultado mais adequado ao desenvolvimento infantil.